Phrika phrika paqij 120 asta

1. Taybetmendiyên AntioXidant: Paprika antioxixidans, wek karotenoids (mîna beta-carotene), ku alîkariya stresê oxidative oxidative dike û xetera nexweşiyên kronîk kêm dike.

2. Vîtamîn A: Beta-carotene di paprika de vîtamîn di laş de, piştgiriyê dide dîtina tenduristî, fonksiyona bêkêmasî, û tenduristiya çerm.

3. Piştgiriya Metabolîzmê: Capsaicin, ku di paprika de tê dîtin, dibe ku di zêdekirina metabolîzmê de, potansiyel di hewildanên rêveberiya giran de arîkar bike.

4. Tenduristiya Dîtinê: Naveroka Capsaicîn a Paprika dikare bi zêdebûna juelsên gastrîkî ve bikişîne, potansiyel arîkariya digirîn û pêşxistina tenduristiya gut.

5. Tenduristiya dil: Capsaicin dibe ku dilê dilê dil bi baştirkirina tîrêjê xwînê û potansiyela alîkariyê di kêmkirina zexta xwînê de.

6. Enhancement Mood: Hin lêkolîn pêşniyar dikin ku jêhatîbûna Capsaicin ji bo azadkirina endorphins, potansiyel ber bi başkirina xweşbûnê û hestek başbûnê ve tê pêşwaz kirin.

Dema ku nirxa saxlem a paprika, bi taybetî jî di naveroka 120 asta de, di nav naveroka tenduristiyê ya potansiyel û potansiyelên potansiyel de ye, girîng e ku bandora wê bi qumarê vexwarinê û vexwarinê bi tevahî ve girêdayî ye. Tevlî Paprika di nav parêzek hevseng de bi xwarinên dewlemend ên rûnê re dikare bi erênî dikare bi erênî bi tenduristî û xweş-xweş bike.