hot-firotina pîvaza paqij a paqij

Pîvaza çîlekê ji îsotên îsotê yên zuha çêkirî ye. Ew bi gelemperî di çêkirina xwarinê de tête bikar anîn da ku germ û bîhnek li xwarinan zêde bike. Ew ji bo germbûna germ û bîhnek pungent tê zanîn. Pîvaza Ilii dikare di asta germbûnê de bi celebê îsotên chili ve hatî bikar anîn, li gorî pirjimar û nermî ji nermî ve girêdayî ye. Digel germbûnê, ew jî bîhnek cixarekirî û erdî li xwaringehan zêde dike. Pîvaza Chili bi gelemperî li Chili Con Carne, Enchiladas, Tacos, û ji bo xwarinên cûrbecûr rubên cihêreng têne bikar anîn. Nirx û fonksiyonên fonksiyonên çîlekê chili cûda girêdayî bi brand û pêkhateyên taybetî ve girêdayî ye. Lêbelê, bi gelemperî, pîvaza chili di kalorî û rûnê de kêm e lê di hin xwaringeh û kompleks de dewlemend e.

Nirxa rûnê û fonksiyona pîvaza çîlekê dibe ku li gorî celebê îsotên çîle bikar bîne, lê bi gelemperî, ew di vîtamînan, mîneral û antoxidan de dewlemend e. Chili p Owder çavkaniyek baş a Vitamins A û C e, ku ji bo domandina vîzyonek tenduristî, fonksiyonê bêsînor, û tenduristiya çerm jî girîng e. Di heman demê de ew hesin, magnesium, potassium, ku ji bo domandina tenduristiya dil û fonksiyonên laşên normal girîng in.

Kêmasiya çalak a sereke di pîvaza çîlekê de capsaicin e, ku germê wê yê spîndar dide. Capsaicin ji bo berjewendîyên tenduristiya wê ya potansiyel hate xwendin, di nav de qeweta wê ya kêmkirina êş, zexta xwînê ya xwînê, û metabolîzmê zêde bike. Her weha dibe alîkar ku xetera hin êş û nexweşiya dil kêm bike.