Ji bo demsalê fêkiyên hişk ên tirşandî

Kulîlkên fêkî yên bi rûnê palmê re dibe ku ji xwarinên cûda re dilxweşiyek dilşikestî be, aramiyek dewlemend û aroma zêde bike. Ji bo çêkirina wê, hûn ê bi gelemperî rûnê palmî li panek germ bikin û bi hûrgulî hûrgulî an dirûşmên hûrkirî zêde bikin. Kulîlkên li ser germê kêm heya navîn rûnin heya ku ew zêr û zirav zer bibe. Hişyar bimînin ku wê bişewitînin, çimkî bizinan zû zûtir ji şewitandinê biçe.

Carekê kîtîk gihîştibû xalîçeya xwestinê, wê ji rûnê bikar bîne û bi karanîna pezek slotted bikar bîne û li ser kaxezek kaxezê bicîh bike ku rûnê zêde derxe. Dûv re hûn dikarin kîtekîtên fêkî wekî topavêjê bikar bînin, salads, xwarinên rûnê, noodles, an jî xwarinek din ku hûn dixwazin kemerek birêkûpêk û bîhnek garlicky zêde bikin.

Bînin bîra xwe ku rûnê palmê bîhnek berbiçav heye, ji ber vê yekê ew ê tamxweşiya xwe bi kincên birijandî bişewitîne. Mîqdara neftê ya ku li ser bingeha tercîha we ya ku ji bo ziraviya rûnê petrolê ya palmê di nav rûnê de tê bikar anîn bicîh bikin .

Piştî ku pêlavên hişk ên dehydrated di nav rûnê palmî de ji bo pêvajoyê bi pêlên kulîlkên birijandî, an granulên çirûskê yên dehîdandî di nav granulên birêkûpêk an pîvazên birêkûpêk ên birêkûpêk de, ji bo xwarinên cihêreng ên cûrbecûr yên birêkûpêk. Hûn dikarin her tiştê ku hûn dixwazin dixwazin, tenê hîs bikin ku bi me re têkilî daynin.