Please Leave Us A Message
Daxuyaniya nepenîtiyê: Parastina we ji me re pir girîng e. Pargîdaniya me soz nedan ku agahdariya kesane ya we ji her pêşangehên we yên eşkere eşkere bike.
| rûnê. | Pêşniyarên Intake (% enerjiya rojane) | |
| gihîştî | Zarok û xortan (2-19 sal) | |
| Proteîn | 10-15% | |
| Rûn | 15-30% | 15-35% |
| Rûnê saturated | 10% an kêmtir | |
| Fatên trans | 1% an kêmtir | |
| Fêkiyên polyunsaturated | 6-10% | |
| Fêkiyên monounsaturated | Ne bawer e | |
| Karbohydrates | 45-75% | |
| Şekirên belaş | 10% an kêmtir | |
May 22, 2024
November 15, 2024
Ji bo vê pargîdaneyê bişînin
May 22, 2024
November 15, 2024
Daxuyaniya nepenîtiyê: Parastina we ji me re pir girîng e. Pargîdaniya me soz nedan ku agahdariya kesane ya we ji her pêşangehên we yên eşkere eşkere bike.
Agahdariya bêtir dagirtin da ku bi we re zûtir têkiliyê bi we re têkevin
Daxuyaniya nepenîtiyê: Parastina we ji me re pir girîng e. Pargîdaniya me soz nedan ku agahdariya kesane ya we ji her pêşangehên we yên eşkere eşkere bike.